Walk in terapia

Walk in terapia auttaa sinua mielen hyvinvoinnin haasteissa. Ei ole liian pientä tai liian suurta huolta – olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Terapia on maksutonta ja se on suunnattu 12–29-vuotialle.

Walk in terapia on:

• nuorille

  suunnattu 12–29-vuotiaille

• maksutonta

• anonyymia,

  eli käynnille ei tarvitse ajanvarausta, lähetettä, diagnoosia, eikä siitä jää rekisteriä

• kertaluontoista,

  mutta voit käydä useamman kerran

• ratkaisukeskeistä

• keskustelua

  koulutettujen Walk in terapeuttien kanssa

Walk in terapia on käynti kerrallaan toteutuvaa terapeuttista työskentelyä, joka pohjautuu lyhytterapian periaatteisiin sekä ratkaisu- ja voimavarakeskeiseen työskentelyotteeseen. Walk in terapia on maksutonta ja anonyymia keskusteluapua, joka on suunnattu erityisesti alle 29-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille.

Walk in terapia sopii kaikille, jotka kokevat tarvetta keskustella. Tapaamisessa käsitellään niitä asioita, joista asiakas haluaa puhua. Walk in terapia sopii esimerkiksi elämän solmukohtien, kriisien, haasteiden, elämän suunnan pohtimisen, oman identiteetin, ihmissuhteiden tai vaikkapa tunne-elämän kysymysten käsittelyyn. Keskustelemaan voi tulla, oli asia pieni tai iso.

Walk in terapia ei ole mielen sairauden hoitoa, mutta siitä voi olla apua mielen sairauden kanssa pärjäämiseen esimerkiksi tilanteessa, joissa nuori odottaa pääsyä psykoterapiaan. Walk in terapiaan pääsee nopeasti. Tapaamisessa työskennellään ratkaisukeskeisen lyhytterapian menetelmillä. Nämä tavat painottavat vahvuuksien tunnistamista, ratkaisujen rakentamista menneisyyden pohtimisen sijaan, tulevaisuuden toivotun tilanteen kuvaamista sekä tavoitteiden ja keinojen pohtimista.

Walk in -terapia on Lasten ja Nuorten Keskuksen koordinoimaa valtakunnallista maksutonta ja nimetöntä, mielen hyvinvointia tukevaa matalan kynnyksen mielenterveyspalvelua. Lohjalla toimintaa järjestävät yhteistyössä Lohjan kaupunki ja Lohjan seurakunta.

Walk in terapia Lohjalla

Vastaanotot

Syyskauden Walk in terapian vastaanotot Toimintakeskus Harjulassa (Kullervonkatu 7) toteutuvat 20.10.-17.12.2026 tiistaisin ja torstaisin klo 13–16. Muutoksista vastaanoton toteutumisessa ilmoitetaan Nuori Lohjan verkkosivuilla.

Nuori Lohjan verkkosivuille

Harjulaan saapuessa täytetään esitietolomake, minkä jälkeen odotetaan aulassa Walk in vastaanoton alkua. Aulassa on luettavissa milloin viimeistään seuraava vastaanottoaika alkaa. Yksi vastaanotto kestää max. tunnin.

Keskustelu on asiakkaan halutessa nimetöntä, eikä käynnistä jää asiakkaaseen liittyviä kirjauksia. Terapeuteilla on soveltuva pohjakoulutus sekä lyhyt- tai psykoterapeutin pätevyys, tai he ovat terapeuttiopiskelijoita.

Vastaanotolla voi käydä keskustelemassa useammankin kerran. Uudessa istunnossa saattaa kuitenkin olla eri terapeutti, koska terapeutit päivystävät vastaanotolla aina muutama kerrallaan.

Seurakunnan Walk in terapia -työntekijät

Walk in terapeuttimme ovat nuorisotyönohjaajia ja diakoniatyöntekijöitä. He päivystävät Harjulan vastaanotolla yhdessä kaupungin työntekijöiden kanssa.

Diakoniatyöntekijöillemme voit myös varata Walk in terapia -ajan suoraan ottamalla heihin yhteyttä. He ottavat asiakkaita vastaan seurakunnan tiloissa Nummella, Pusulassa, Metsolassa, Ojamolla, Mäntynummella ja keskustassa.

Yhteystiedot

Diakoniatyöntekijät

Nuorisotyönohjaajat

Lisätietoja

Lasten ja nuorten keskuksen verkkosivuille

Lue lisää Walk in terapiasta Lasten ja nuorten keskuksen verkkosivuilta.